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Atención psicosocial desde el enfoque holístico

Personal trainer

Karate

Atención psicosocial desde el enfoque holístico:

Los espacios de acompañamiento y atención psicosocial son complementarios y permiten reconocernos como seres integrales con capacidades de transformar las condiciones personales y del entorno familiar, cultural y socioeconómico que afectan nuestros hábitos de vida a nivel social, este componente tiene como base el yoga que es un disciplinas que permite desbloquear los chakras y mejorar la calidad de vida al equilibrar estos centros energéticos.

 

Personal trainer

Un entrenador personal – también conocido como personal trainer – es el profesional especializado en las ciencias de la actividad física y el fitness que diseña planes de entrenamiento personalizados acorde a los objetivos, requerimientos y condición física de cada persona. El consolidar el cuidado de la salud mental a través de hábitos de autocuidado físico de por sí es un elemento de cuidado personal.

Disminuye el cansancio mental, al brindarte oxigenación al cerebro y relajación. Reduce los síntomas de la depresión, estrés y ansiedad al regular neurotransmisores y hormonas asociados a estos, en ese sentido es base primordial de la atención integral.

Karate

El karate ​ es un arte marcial tradicional basada en algunos estilos de las artes marciales chinas, y en otras disciplinas provenientes de Okinawa. Etimológicamente significa « camino de las manos vacías » .

La práctica del karate es una disciplina que eleva el espíritu, donde el hombre se potencia desde su interior con el conocimiento propio y la utilización adecuada de su propia energía. Hablar de karate es hablar de una filosofía de vida, de una manera de afrontar los retos diarios. Por esto cuando se educa a una persona en el karate, no solo se le enseña la técnica, también le transmitimos este mensaje, lo preparamos para la vida, fundamentados en un respeto y una moral ciudadana.

 

Beneficios del karate